Getty images
Женские порталы — и наш не исключение — полны советов о том, как пережить притирку в начале отношений, скорректировать несовпадающие привычки и научиться учитывать интересы друг друга. Но как быть, если не совпали вы не только в манере вешать рулон туалетной бумаги и складывать/разбрасывать одежду, но и в базовых вопросах, касающихся физиологии? Есть вещи, которые одной доброй волей не поправишь, да и нужно ли?
Оглавление
Совы и жаворонки
Быстрее всего новенькие пары натыкаются на проблему биоритмов. Когда один — убежденная сова, неспособная заснуть раньше двух ночи, а второй вскакивает на рассвете, бодрый, как молодой огурец, зато в детские девять вечера уже ни на что не годен. В период ухаживания адреналин и прочие гормоны творят чудеса, и первый способен ради свидания проснуться на рассвете, а второй готов на ночные прогулки, но долго идти против своей природы затруднительно. Чаще всего кто-то возвращается к более удобному ритму, а более гибкий и мягкий партнер подстраивается в ущерб себе. Не всегда уступает женщина, иногда и мужчина считает своим долгом «быть сильным» и начать в войну с собственным телом. В любом случае, кто бы ни уступил, оба остаются недовольны — никто не рад вечно клевать носом или терпеть рядом с собой угрюмого и вялого человека. Так что, прощайте вечерние киносеансы или продуктивные утренние часы?
Что делать?
Самый очевидный путь, с которого многие начинают — химический. Нежные совы правят себя с помощью снотворного на ночь и стимуляторов с утра, влюбленные жаворонки, наоборот, по вечерам накачиваются кофе.
На самом деле ритм с ранним засыпанием и ранним пробуждением действительно считается более здоровым, но строить его лучше с помощью врача. Не нужно бесконтрольно принимать биодобавки и более серьезные препараты, сходите на консультацию к невропатологу или, если для вас это слишком просто — к сомнологу, есть и такая специализация в медицине. Обычно помогают достаточно простые средства, не обязательно придется пить что-нибудь сильнодействующее.
Но если изменить график не получается или он почему-либо дорог (некоторым ночные бдения важны, например, для работы), можно попробовать договориться. Да, ночные тусовки и поздние прогулки останутся, но только один раз в неделю, в субботу. А в прочие дни все совместные мероприятия сдвигаются на вторую половину дня, но заканчиваются не позже, чем за два часа до сна жаворонка.
Со своей стороны тот, кто просыпается раньше, не имеет права давить и требовать от совы «вставать в нормальное время» хотя бы в выходные — у партнера другая «норма», даже если весь мир заточен под ранних пташек.
Со временем такой паре становится легче, и не потому, что проблема исчезает. Просто удобный график жизни постепенно складывается, и оба начинают больше доверять друг другу, окончательно понимая, что отношения не разрушатся без ночных посиделок или совместных встреч рассветов.
Интроверты и экстраверты
В этом случае мир заточен под вторых, общительные люди считаются более «нормальными», чем замкнутые, по крайней мере, к психологу обычно советуют обращаться именно тем, кто не выносит шумных компаний, часто нуждается в покое и не слишком любит выходить из дома.
Но интровертность — не болезнь, это другой тип психической организации. Один человек подпитывается энергией, общаясь, а другой заряжается, находясь в одиночестве. Соответственно, каждый из двоих должен иметь возможность восстанавливать свой баланс так, как он привык. Нельзя лишать экстраверта тусовок и нельзя насильно тащить интроверта на третью вечеринку за неделю, «потому что мы теперь пара и должны все делать вместе».
Пара прежде всего характеризуется тем, что вдвоем ее участники более эффективны и счастливы, чем по отдельности.
Так что если один из вас живет полной жизнью, а другой мучительно подстраивается, то это называется как-то иначе, например, неравноправные отношения.
Что делать?
Выход в том, чтобы делить свободное время на несколько частей: когда вы развлекаетесь по правилам экстраверта; когда бываете только вдвоем; когда отдыхаете отдельно. Обратите внимание, что речь именно о свободном времени: вместе спать недостаточно, чтобы «побыть вдвоем», а уходить каждый на свою работу не равно «отдыхать отдельно». Вам как паре нужна и совместная социальная жизнь, и полноценное общение, и личное время, просто в разных дозировках.
Со временем окажется, что такое сосуществование даже удобно, потому что каждый из вас сможет взять на себя те функции, которые ему легче даются. Экстраверты обычно не испытывают ужаса перед телефонными звонками и общением с незнакомыми, а интроверт легче занимается делами, требующими сосредоточения и концентрации. А кроме того, интроверт служит отличным прикрытием, когда его энергичная половина все-таки не хочет никуда идти — «я бы с радостью, но вы же ее/его знаете…».
И вообще разные люди
Несовпадения случаются и в других базовых вещах. Один ест много и все подряд, другой на диете — и не только из эстетических соображений или вегетарианских убеждений, но и из-за аллергии или других медицинских показаний. Разумеется, все эти причины для диет важные, но если они касаются медицинских запретов, то нарушения могут причинить не только психологические проблемы, но и нанести прямой вред здоровью. Как нужно поступить — выкинуть из дома тортики и мясо, потому что твоему худеющему или вегану больно на них смотреть?
Совершенно точно нельзя держать дома сильные аллергены, если твоего партнера может убить арахис или рыба, это все равно, что хранить в холодильнике цианистый калий.
Сахар и варенье могут быть там, где живет диабетик, но стоять они должны самой дальней полке, чтобы он не перепутал их со своими подсластителями и джемами на фруктозе. И, наверное, не нужно говорить, что нельзя съедать его диабетические сладости, даже если твои случайно закончились? Люди с пищевыми ограничениями необычайно трепетно относятся к своей еде.
Вегетарианец имеет право не жарить мясо, а худеющий — не готовить торт, но это не значит, что их партнеры обязаны отказаться от «неправильной» еды и ее не должно быть на столе, когда приходят гости. С чужими пищевыми привычками вынуждены мириться обе стороны, и те, у кого есть ограничения, и те, у кого их нет.
В конце концов, даже удобно жить с человеком, который не покушается на твое пирожное или салатик
Несовпадение может случиться и в других аспектах: один без ума от активного отдыха, а для другого понятие «поход» существует только в контексте похода по магазинам; кто-то привык спать со своей собакой, а кто-то всегда держался подальше от животных. Могут быть самые разные нестыковки, и это, как правило, решаемо.
Неслучайно слова о «не/нормальном» и «не/правильном» мы берем в кавычки. Понятие нормы очень широкое, мало какие привычки и предпочтения являются абсолютно недопустимыми или, наоборот, однозначно рекомендованными. Есть очевидные патологии или прямые физиологические потребности, а остальное всего лишь варианты нормы, которые для каждого свои. Хорошо, когда в базовых вопросах вы с партнером совпадаете, в отдельных случаях несовпадения можно скорректировать, но требовать безусловной переделки «неправильного его» под «правильную меня» обычно непродуктивно и разрушительно.
А вы с твоим мужчиной похожи? Очень Мы совсем разные
А со временем у каждого такого несовпадения находится своя положительная сторона, особенности начинают дополнять друг друга и делают пару прочней. Через несколько лет уже невозможно вспомнить, как ты раньше жила без этого типа, такого непохожего и такого необходимого.
Правила существования с «не таким»
- «Не такой», как я, не значит «неправильный» — у каждого свой способ жить, нужно уважать чужие особенности;
- Двигаться навстречу нужно обоим — нечестно, когда один подстраивается, а другой нет
- Ищи плюсы — обычно оказывается, что «не такой» партнер отлично компенсирует твои слабые места, а ты — его.
- Меняйтесь — даже если вы нашли идеальный баланс, не забывайте прокачивать свои слабые стороны. Интроверт не должен полностью перекладывать внешнюю коммуникацию на экстраверта, сове не стоит полностью уходить в ночной образ жизни
А в чем совпадение необходимо?
По настоящему важно договориться о базовых понятиях, на которых будет строиться ваша пара:
- Моногамные отношения? Ты удивишься, но не все считают это очевидным;
- Наличие детей — необходимо обсудить это «на берегу», вдруг один из вас убеждённый чайлдфри;
- Бюджет — как вы тратите деньги, сколько откладываете, где планируете отдыхать;
- Быт — кто и когда занимается хозяйством, что такое «грязно» и какой уровень чистоты необходимо поддерживать. Квартирный вопрос также заслуживает особого обсуждения.
- Несовпадение взглядов в таких аспектах может разрушить самые лучезарные отношения, зато если сойдётесь в этом, остальное решить гораздо проще.
Русский
العربية
Azərbaycan dili
Беларуская мова
简体中文
Nederlands
English
Eesti
Français
ქართული
Deutsch
עִבְרִית
Italiano
日本語
Қазақ тілі
Кыргызча
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Polski
Português
Српски језик
Slovenščina
Español
Тоҷикӣ
Türkçe
Українська
יידיש