Как вывести лишнюю жидкость из организма: 3 простых способа

Getty Images

Очень часто неожиданная прибавка в весе в несколько килограммов говорит лишь об одном — в организме скопилась лишняя жидкость. Это дает общую одутловатость и провоцирует отеки на лице: все то, из-за чего нам так сильно не нравится собственное отражение в зеркале. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как женщинам 40+ худеть быстрее: 5 простых продуктов, которые ускорят сжигание жира

0

Если скопление лишней воды в организме происходит периодически и не связано с заболеваниями сердца, почек или гормональными нарушениями, то быстро вывести ее не составит никакого труда. Вот 3 простых и рабочих техники, которые помогут тебе распрощаться с отеками за один день. 

Травяной чай

Для приготовления такого целебного напитка тебе понадобится мелисса, шиповник и брусника. Приготовь большой чайник и растягивай его на целый день. Отвар поможет постепенно вывести лишнюю воду и сотрет с лица следы отеков. 

Ванна с солью

На целую ванну тебе понадобится 500 грамм соли и 200 грамм соды. Устрой себе вечерний спа-ритуал: проведи в соленой воде не меньше получаса. Отток лишней жидкости и облегчение ты ощутишь сразу же после выхода из ванной. 

Сауна или баня

Во время этих приятных процедур лишняя жидкость из организма выводится вместе с потом. Однако не переусердствуй, особенно при наличии сердечных патологий или других серьезных проблем со здоровьем.

Источник