Диеты

Что на самом деле надо есть, когда тянет на сладкое и вредное — учимся распознавать сигналы организма правильно

Что на самом деле надо есть, когда тянет на сладкое и вредное — учимся распознавать сигналы организма правильно Photo by Olha Suntsova on Unsplash

Постоянное чувство голода и желание съесть что-то не очень полезное как правило связано с тем, что организм недополучает энергию или некоторые питательные вещества, и организм хочет получить их с избытком пищи.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Но его можно обхитрить — с пользой для него же!

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  10 лайфхаков, как обмануть мозг и сделать еду вкуснее

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button