Диеты

Что нужно сделать, если переела сладкого: это средство за минуту устранит вред от десертов

Что нужно сделать, если переела сладкого: это средство за минуту устранит вред от десертов Pexels, ALINA MATVEYCHEVA

Перед сладостями сложно устоять. Как, впрочем, и перед снеками, фастфудом и другими вредными вкусностями. Зачастую мы едим такие продукты, не соблюдая рекомендованной нормы: так сказать, редко, но метко. Из-за этого невозможно избежать сильной тяжести и неприятных последствий с точки зрения работы желудочно-кишечного тракта. И, конечно же, нельзя предотвратить эмоциональный упадок, связанный с тем, что ты опять сорвалась с правильного питания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Очередное переедание — это еще один шаг к лишнему весу и появлению проблем со здоровьем. Именно поэтому нужно постараться поскорее устранить неприятные последствия.

В этом материале мы подробно рассказывали про технику «парашют» — когда перед застольем с вредной едой нужно съедать овощной салат, чтобы насытить организм клетчаткой и урегулировать сахар в крови.

Если вариант с предварительным употреблением полезных продуктов тебе уже не подходит, попробуй экспресс-метод для защиты организма: и сразу после еды выпей столовую ложку псиллиума.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  3 лучших фрукта для завтрака, которые ускоряют процесс похудения — ешь их чаще

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button