Диеты

Ешь их больше: 3 продукта с высоким содержанием жира, которые ускоряют похудение

Ешь их больше: 3 продукта с высоким содержанием жира, которые ускоряют похудение Pexels, Karolina Grabowska

Жиры — важнейший элемент рациона. Особенно, если говорить о женском здоровье. Некоторые жирные продукты не только поддерживают красоту кожи и налаживают репродуктивное здоровье, но и способствуют похудению.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Оливковое масло

Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами, которые снижают уровень холестерина в организме. К тому же в нем много антиоксидантов — особенно олеуролеина и олеокантала, которые, как считают ученые, способствуют снижению веса за счет своего противовоспалительного действия на организм. А еще оливковое масло обладает высокой термостойкостью — и делает готовку по-настоящему полезной и безопасной.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  Как помочь вялому кишечнику: рецепт напитка, который преобразит тебя изнутри

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button