Как правильно пользоваться мочалкой

Photo by Mina Rad on Unsplash

Классические мочалки из натуральных волокон – отличный аксессуар для ванны. Они хорошо массируют кожу и удаляют омертвевшие клетки. Вот только многие из нас пользуются ими неправильно. Дело в том, что в таких мочалках могут скапливаться бактерии. Поэтому сразу после душа мочалку необходимо тщательно промыть и дать ей высохнуть.

0

А вот еще несколько распространенных ошибок, которые мы допускаем, принимая ванну.

1. Используем слишком горячую воду. Это повреждает кожу, сушит ее или, в худшем случае, может даже привести к ожогам или ухудшению кровообращения. Оптимальная температура воды 38 градусов по Цельсию.
2. Слишком долго лежим в воде. Любой контакт тела с водой является для кожи испытанием. Если ты принимаешь ванну слишком долго, то естественная защитная пленка разрушается и кожа сохнет. Оптимальная продолжительность ванны составляет от 10 до 20 минут.  
3. Купаемся с полным желудком. Ванна после романтического ужина? Не слишком хорошая идея. Дело в том, что организм в этот момент уже занят перевариванием пищи, и жара может стать лишь дополнительной нагрузкой на органы.
4. Используем влажные полотенца. Это еще один рассадник бактерий наравне с мочалками, так что если полотенце уже намокло, например, от вытирания рук, пользоваться им не нужно. Кроме того, менять банное полотенце рекомендуется не реже одного раза в три дня.

Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале

Источник