Диеты

Круглый год с крепким иммунитетом: 14 полезных продуктов

Круглый год с крепким иммунитетом: 14 полезных продуктов

Совсем не обязательно нырять в минусовую погоду в прорубь, чтобы начать реализовывать план по укреплению иммунитета. Такое геройство для неподготовленного организма с большой вероятностью выйдет боком.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А вот закаливание в виде регулярных прогулок и отказ от вредных привычек – огромные шаги на пути к достижению этой цели. Но не меньшую роль играет сбалансированное питание, богатое микроэлементами и витаминами. Мы перечислим доступные продукты, благотворно влияющие на иммунитет человека и поднимающие его.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  Похудеть на 20 кг и держать вес уже 15 лет: реальная история нашей читательницы

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button