Диеты

Лучшие (и любимые!) летние блюда для похудения: их одобряют диетологи

Лучшие (и любимые!) летние блюда для похудения: их одобряют диетологи Getty images

Долой токсичную историю про «похудеть к пляжу»: исходим из того, что в теплый сезон легче сбросить вес без насилия над собой и существенных ограничений, если оздоровить свой рацион и переориентировать его на свежие сезонные продукты.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Известный диетолог Кимберли Гомер отмечает, что напрямую похудение не зависит от сезона, однако летом может быть действительно проще отказаться от вызывающих зависимость и нарушающих метаболизм продуктов. «Может быть больше мотивации проводить время на свежем воздухе, на природе и больше двигаться или заниматься спортом. Кроме того, в более теплую погоду проще питаться более легкой пищей», — отмечает она.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  Газ в пол: этот вкусный и простой напиток в разы разгонит метаболизм

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button