Психология

Муж или парень хочет полный контроль над отношениями: какие фразы в разговоре это доказывают

Photo by Molnár Bálint on Unsplash

Газлайтинг, критика, угрозы, отказ в хорошем отношении тоже могут быть формами эмоционального насилия. Однако далеко не всегда абьюзеры несутся «с места в карьер». Чаще всего поначалу они очаровательны — им требуется подсадить жертву на крючок и постепенно затягивать вокруг нее петлю. 

Как говорит Лиза Ференц, клинический социальный работник и специалист по эмоциональным травмам, эта ложная доброта и забота обезоруживают жертву, плавно помещая ее в условия тотального контроля и делая уязвимой для последующего жестокого обращения. 

Вот некоторые распространенные фразы, которые можно услышать от людей, склонных к эмоциональному насилию. 

1. «Ты слишком чувствительная»

Такая фраза отвлекает внимания от поведения, которое на самом деле недопустимо и оскорбительно. Обидчик отказывает жертве в чувствах, высмеивая ее и представляя обиду как неадекватную реакцию. Это разновидность газлайтинга. 

2. «Моя бывшая была намного лучше тебя»

Стопроцентный «красный флаг»! Сравнение с бывшими партнерами это ни что иное как попытка (довольно эффективная) понизить самооценку нынешнего партнера. Пренебрежительные замечания о внешности, талантах, интеллектуальных способностях и тем более сравнение с другими людьми абсолютно недопустимы в здоровых отношениях. 

3. «Тебе не угодить»

Комплимент типа «А в этом платье совсем не заметно, какая ты на самом деле толстая» — вообще не комплимент. Но если жертва попробует возмутиться, обидчик повернет все так, будто она слишком привередлива, а он на самом деле не хотел ничего плохого. Результат — жертва сбита с толку и дезориентирована. Но несчастна она совсем не потому, что ей невозможно угодить, а из-за того, что абьюзер специально причиняет ей боль. 

4. «Твои друзья не так важны для тебя, как я»

Эмоциональному насильнику выгодно изолировать партнершу от близких — так никто не станет свидетелем его оскорбительного поведения и не поможет ей выйти из нездоровых отношений. 

5. «Все считают, что ты просто сумасшедшая»

И это типичный газлайтинг. Как только манипулятор заставит партнершу усомниться в собственной адекватности, она окажется у него в руках, подавленная и лишенная уверенности в себе. 

6. «Это ерунда, а ты уделяешь ей слишком большое внимание»

Абьюзер не поможет решить проблему — он вернет ее тебе с довеском. Например, он пришел домой позже на несколько часов, не предупредив. Если попытаться сказать ему, что ты волновалась, а ужин остыл, извинений не будет, наоборот, он обвинит тебя в том, что ты делаешь из мухи слона. 

7. «Ты все неправильно запомнила/Не знаешь, о чем говоришь»

Проблемный партнер заинтересован в том, чтобы навязать свою версию происходящего — это помогает ему обеспечить контроль. Газлайтер заставит тебя усомниться в собственных суждениях, воспоминаниях и, в конечном счете, в чувстве реальности. 

Тебе доводилось подвергаться эмоциональному насилию? Да Нет

Доверяй своему внутреннему чутью и обязательно обращайся за помощью, если чувствуешь, что отношения развиваются нездорово. За эмоциональным насилием нередко следует физическое, впрочем и сами по себе манипуляции и попытки контроля оскорбляют человеческое достоинство, никто их не заслуживает. Терпеть — не нужно. 

Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»