Отложу на потом: 6 профессий, которые подойдут прокрастинатору

Getty Images

Специалисты назвали несколько профессий, в которых прокрастинаторы могут себя проявить:

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

• психотерапевт/психолог – когда клиент приходит и просит помощи, отвлечься довольно сложно;
• репетитор – регламентированная работа с четким дедлайном в виде сдачи экзамена;
• врач или сестра скорой помощи – когда часто слышишь сирену, прокрастинировать некогда: для этого останутся трое суток между дежурствами;
• парикмахер – быстро видишь результат, приятно общаешься, успеваешь передохнуть между клиентами;
• художник, композитор, скульптор – многие творческие профессии без жесткого графика, отличный вариант;
• исследователь – работа часто размазана по времени, можно все успеть.

Ты страдаешь от прокрастинации? Да Нет

Как уменьшить влияние прокрастинации

1. Напоминай себе, как приятно, когда работа сделана.
2. Работай не дольше часа подряд, тогда проще справиться с желанием отвлечься в процессе.
3. Не тормози, если встретилась с препятствием. Если не избавилась от него за минуту, реши, у кого спросить совета или как вернуться к этому моменту позже.
4. Помни, что за временным дискомфортом ждет большой комфорт. Да, сейчас нужно закончить работу над проектом, зато потом тебя ждет награда.

Источник