Диеты

С точностью до грамма: как и когда правильно взвешиваться

С точностью до грамма: как и когда правильно взвешиваться Shutterstock.com

Можно ли узнать точный вес в домашних условиях, или цифра всегда будет «скакать»? Это крайне неудобно для женщин, которые находятся в процессе похудения, во время беременности или просто следят за своим здоровьем. Читай о том, как правильно взвешиваться на напольных весах – электронных и механических. Всего несколько условий помогут избежать неточности. Но помни, погрешности в 100-200 г будут в любом случае.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно взвешиваться на электронных весах

В первую очередь поставь устройство на расстоянии в один метр от других бытовых приборов. Доктор медицинских наук, заместитель директора Центра здоровья и хорошего самочувствия Университета Колорадо в Денвере Холли Вятт отмечает, что остальные критерии касаются того, в какое время и каком виде правильно взвешиваться.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  Почти как чипсы, но полезно: этот перекус диетологи разрешают всем — в нем много клетчатки, мало калорий и нет глютена

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button