Диеты

Запретный плод: 4 продукта, которые нельзя есть жарким летом

Запретный плод: 4 продукта, которые нельзя есть жарким летом Unsplash

Наступает долгожданный летний сезон, в который у нас автоматически сбивается не только режим дня, но и питания. В жаркие дневные часы мы хотим есть меньше, а вот под вечер, как правило, накидываемся на высококалорийные блюда, которые сразу же дают нагрузку на нашу пищеварительную систему. Рассказываем, о каких продуктах нам всем лучше забыть этим летом, чтобы не заработать себе лишних проблем.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Жирное мясо

Несмотря на всю нашу любовь к дачным шашлыкам, увлекаться ими летом все же не стоит. Диетологи утверждают, что жирное жареное мясо в жару дает только дополнительную нагрузку на организм. Оно долго переваривается и разогревает нас изнутри: зимой это необходимо, а вот в теплое время года попросту опасно. Если без блюд на мангале ты все же не проживешь, то лучше откажись от баранины, говядины и свинины в пользу курицы и рыбы.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  Диета по фазам менструального цикла: что и как есть с 1-го по 28-й дни

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button