Диеты

Зеленые vs созревшие: когда надо есть бананы на самом деле

Зеленые vs созревшие: когда надо есть бананы на самом деле Фото: unsplash.com

Или нет — всё зависит от того, какую пользу для здоровья ты хочешь получить от продуктов: как объясняет врач из Великобритании Каран Радж, спелые и незрелые бананы окажут разный эффект.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Устойчивый крахмал

По словам Раджа, чем зеленее плод, тем больше в нем резистентного крахмала, который не расщепляют ферменты поджелудочной железы — благодаря этому он попадает в большой кишечник и становится средой для бактерий.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Читать:  Вода Сасси: легкий способ сбросить пару килограммов

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button