Девушкам, у которых почти нет лишнего веса, каждый набранный килограмм бросается в глаза, но при этом они легко могут расстаться с ними за самое короткое время. Тем, у кого пышные формы, пара лишних килограмм будет не особо заметна, но вес будет уходить медленнее и труднее. Так за сколько можно сбросить 3 кг без вреда для здоровья? Разберемся прямо сейчас!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как сбросить 3 кг за 2 дня или меньше
Если на похудение совсем мало времени — два дня и даже меньше, тебе придётся прибегнуть к экстремальным мерам. Только будь очень осторожна: любые диеты, упражнения и уж тем более прием лекарств нужно согласовать с врачом и делать строго под его присмотром. Ты можешь обратиться к диетологу или нутрициологу, который поможет тебе подобрать короткий курс на пару дней, чтобы похудеть на 3 кг, или прописать долгосрочную программу.
Похожие записи:
Как постройнеть без отказа от сладкого: 5 лайфхаков, которые точно работают 
Диета против черных точек: какие ошибки в питании вызывают появление угрей 
Экспресс-диета: как за 2 дня вывести из организма лишнюю воду и влезть в платье 
Что нельзя делать, если переела сладкого и другой вредной еды: от этого еще больше поправишься
