PxHere Рассказываем о системе питания Алексея Ковалькова для похудения и изменения пищевых привычек. Содержание статьи 1. Алексей Ковальков о своей диете 2. Особенности диеты доктора Ковалькова 3. Преимуществе клинической диеты Ковалькова 4. Показания к диете Ковалькова для похудения 5. Все этапы диеты Ковалькова 5.1 Первый этап – подготовка5.2 Второй этап диеты диетолога Ковалькова – основной5.3 Завершающий этап – закрепляем результаты6. Что и как пить при питании по Ковалькову 7. Диета Ковалькова: примерное меню на неделю 7.1 Недельное меню на подготовительном этапе7.2 Меню на неделю на основном этапе7.3 Меню на день на завершающем этапе8. Рецепты для диеты 8.1 Рисовая каша для разгрузочного дня8.2 Творожная лепешка с отрубями8.3 Салат из руколы с творогом и овощами9. Минусы клинической диеты доктора Ковалькова 10. Противопоказания 11. Отзывы о диете Ковалькова Скрыть
Экспертом в области похудения считает себя едва ли не каждый второй (и уж точно – каждая вторая), но количество людей с лишним весом только растет. Врач Алексей Ковальков соединил всем известные принципы похудения в четкую систему, которая помогла похудеть и ему самому, и его пациентам, и читателям его книг и вообще всем, кто этого хотел. Предлагаем ознакомиться с диетой Ковалькова, чтобы понять, действительно ли она так эффективна и универсальна, сколько килограммов можно сбросить, и подойдет ли такой план питания лично тебе.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
